Tělové peelingy jsou klíčem k hebké, zdravé a rozjasněné pokožce. Odstraňují odumřelé buňky, podporují regeneraci, zlepšují prokrvení a zvyšují účinnost následné péče. Pokud nechcete utrácet za kosmetiku plnou syntetických látek, přírodní tělový peeling si můžete snadno připravit doma. V tomto článku vám přinášíme 3 ověřené a jednoduché recepty na domácí tělové peelingy, které zvládne každý.
Tato přírodní kosmetická rutina je nejen efektivní, ale i ekologická a šetrná k pokožce. Všechny ingredience najdete běžně v kuchyni nebo v obchodech se zdravou výživou.
Proč používat přírodní tělový peeling?
Přírodní tělové peelingy mají řadu výhod:
- Jsou šetrné k pokožce – neobsahují drsné chemické látky.
- Snadno se připravují – z běžně dostupných surovin.
- Jsou levné a ekologické – bez zbytečných obalů.
- Přizpůsobíte je své pokožce – podle potřeb (suchá, citlivá, normální).
Pravidelné používání peelingu (1–2× týdně) pomáhá udržet pokožku jemnou, pružnou a zdravou.
1. Cukrový peeling s kokosovým olejem
Vhodný pro: normální a suchou pokožku
Účinky: výživa, zjemnění, hydratace
Ingredience:
- 2 lžíce třtinového cukru
- 1,5 lžíce kokosového oleje
- 3–4 kapky esenciálního oleje (např. levandule, pomeranč – volitelné)
Postup:
Smíchejte cukr s kokosovým olejem do hutné pasty. Pokud je olej tuhý, mírně ho rozehřejte ve vodní lázni. Nakonec přidejte esenciální olej. Směs nanášejte na vlhkou pokožku krouživými pohyby a jemně masírujte. Opláchněte vlažnou vodou a osušte ručníkem.
2. Kávový peeling s olivovým olejem
Vhodný pro: unavenou a mdlou pokožku
Účinky: povzbuzení, prokrvení, odstranění toxinů
Ingredience:
- 2 lžíce mleté kávy (ideálně z moka konvice)
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička cukru (pro silnější exfoliaci)
Postup:
V misce smíchejte mletou kávu, cukr a olivový olej. Nanášejte na vlhkou pokožku, zejména na problematické partie (stehna, hýždě, paže), a jemně masírujte. Kávový peeling je skvělý pro boj proti celulitidě a zanechává pokožku hladkou a osvěženou.
3. Ovesný peeling s medem
Vhodný pro: citlivou a podrážděnou pokožku
Účinky: zklidnění, hydratace, jemná exfoliace
Ingredience:
- 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček
- 1 lžíce medu
- 1 lžička teplé vody nebo heřmánkového nálevu
Postup:
Ovesné vločky rozmixujte nebo rozemelte najemno. Smíchejte je s medem a trochou vody tak, aby vznikla pasta. Naneste na pokožku, jemně rozetřete a nechte chvíli působit jako masku. Opláchněte vlažnou vodou.
Jak správně používat tělový peeling?
- Frekvence: 1–2krát týdně podle typu pokožky
- Použití: aplikujte na vlhkou pokožku po sprše
- Masáž: krouživými pohyby jemně masírujte, neškrábejte
- Hydratace: po peelingu vždy použijte hydratační krém nebo tělový olej
Nezapomeňte, že i přírodní produkty mohou u citlivé pokožky vyvolat reakci. Vyzkoušejte peeling nejprve na malé části těla.
Tip na závěr: přizpůsobte peeling své pokožce
Každý typ pleti si zaslouží individuální péči. Máte-li:
- suchou pokožku, přidejte více oleje a vyhněte se hrubým částicím
- mastnou pokožku, zkuste přidat pár kapek citronové šťávy
- citlivou pokožku, sáhněte po jemném ovsu nebo rýžové mouce
Shrnutí
Domácí tělové peelingy jsou snadným a účinným způsobem, jak dodat pokožce nový život. S pomocí jednoduchých ingrediencí jako je cukr, káva, kokosový olej nebo oves můžete vytvořit přírodní kosmetiku, která skutečně funguje. Tato péče je levná, bezpečná a přizpůsobitelná potřebám vaší pokožky.
Pokud hledáte přirozený způsob, jak zlepšit stav pokožky, vyzkoušejte tyto domácí recepty a zařaďte peeling do své pravidelné rutiny. Výsledky uvidíte (a ucítíte) už po několika použitích.
Luxusní levandulové uvolnění – 34,50€
Luxusní levandulové uvolnění – 29,90€
Přírodní rituál krásy – Med & Mléko – 27,00€
Citrusová energie – Wellness balíček – 31,80€
Domácí spa s mořskou solí – 26,90€
